エステティックとは2013.11.10. // エステの基礎知識

皆さんは「エステ」といえば何を思い浮かべますか?
私は・・・何人ものエステティシャンが、脚の先から頭の先までマッサージしてくれる、すごく贅沢なもの・・・というイメージがあります。
自分でやってみてもイマイチ心地よさを感じないマッサージですが、プロのエステティシャンの方の手にかかれば至福のときになりますよね。

エステティックとは全身の美容術の事で、痩身や脱毛などの施術全般をいいます。
心と身体のリラクゼーションも兼ねており”自分へのご褒美”として行かれる方も多いのではないでしょうか。

エステといっても、その種類は様々です。
まず、ダイエットなどの目的で行うボディエステ。
テレビ番組のダイエット特集などで、施術光景を見た事はありませんか?
エステティシャンの方が体全体を使ってお肉を揉み出す姿が印象的ですが、勿論それだけではなく総合的な面でサポートしてくれるプランもあります。

顔を中心に施術するフェイシャルエステもエステティックの定番コースのひとつです。
ニキビケアから加齢によるシワ・シミ対策、美白など、エステサロンによって独自のコースがあるので、自分の目的に見合ったサロンを探してみてください。

リフレクソロジーも、エステで人気コースのひとつです。
足裏を刺激することで、体全体の調子を整え代謝を良くする効果があります。
”足裏マッサージ”といえば、凄く痛いイメージがありますがそんな事は無く、心地よくリラックス出来る施術が多いようです。

自分の目的に合ったサロンとコースを選んでくださいね。